多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等(děng)省市纷纷发布高温(gāowēn)预警，部分地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒至关重要。防晒衣(yī)、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何挑选？ 防晒衣(yī)：物理防护为主 优点：物理防护，无需接触(jiēchù)化学防晒剂，适合儿童、孕妇和敏感肌人群(rénqún)。 缺点：覆盖(fùgài)区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料(miànliào)可能透气性差，易引发痱子或(huò)湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店展示的各种(gèzhǒng)防晒衣 适用场景：户外徒步、骑行(qíxíng)等长时间强紫外线暴露。 看(kàn)吊牌，看是否有标注(biāozhù)防紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度越高，防紫外线效果相对(xiāngduì)越好(hǎo)，尽量挑选厚度适中、面料致密的防晒衣； 看颜色，浅色面料一般能反射(fǎnshè)更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜(fángshàishuāng)：防护功效持久可靠 优点：防护(fánghù)功效持久、可靠。 缺点：需(xū)手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏妆容。 适用场景：日常通勤，适合面部防护(fánghù)，防水型防晒霜适合游泳等水下(shuǐxià)活动场景。 选购(xuǎngòu)要点：主要看防晒霜的SPF值和PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线）的(de)能力，市面上常见的防晒霜SPF值有50和(hé)30两种，遮蔽率分别为98%和96.7%； PA值是(shì)防UVA（长波(chángbō)黑斑(hēibān)效应紫外线）的能力，PA带“+”越多，表示防晒黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷三不(bù)喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容；含酒精或薄荷成分的防晒(fángshài)喷雾可快速降温(jiàngwēn)。 缺点：防护时间(shíjiān)相对较(jiào)短，需要多次补喷；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童应谨慎使用。 △市面上销售的某款防晒(fángshài)喷雾 适用场景：适合运动(yùndòng)后或带妆时使用。 选购要点：防晒喷雾和防晒霜成分差别(chābié)不(bù)大，选购时主要看SPF值和PA值。 使用防晒喷雾 记住(jìzhù)“三喷三不喷” 喷(pēn)身体，不喷脸，因为眼周黏膜更易受刺激。 在室外喷，不在室内(shìnèi)喷，可以减少吸入风险。 喷皮肤(pífū)，不喷衣物，因为某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报等） 监制丨(gǔn)(gǔn)郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视新闻(xīnwén)客户端）